Planificación familiar y anticoncepción
Es importante que comience a pensar en la planificación familiar y en qué método anticonceptivo va a usar después de tener al bebé.
Planificación familiar
Es mejor esperar al menos 18 meses antes de quedar embarazada de nuevo. Un período de tiempo más corto entre embarazos aumenta los riesgos para usted y su futuro bebé. Este tiempo entre embarazos también ayuda a proteger a su futuro hijo de la SIDS. Hable con su proveedor sobre las mejores opciones para usted y sus necesidades de planificación.
Planificación familiar y anticoncepción
Pensar en sus objetivos respecto a tener o no más hijos se denomina plan de vida reproductivo. Hay muchos métodos anticonceptivos seguros entre los que elegir para adaptarse a su plan. Algunos pueden comenzarse de inmediato después del parto. Hable con su proveedor para obtener el método anticonceptivo adecuado para usted.
Elija su hospital o centro de partos
Algunos métodos anticonceptivos no están disponibles en algunos hospitales religiosos o rurales. Hable con el hospital sobre las opciones disponibles antes del parto.
Uso de métodos anticonceptivos durante la lactancia
La lactancia materna puede hacer que la menstruación se retrase, pero puede quedar embarazada antes de que aparezca. Asegúrese de usar un método anticonceptivo confiable antes de reanudar la actividad sexual.
Consideración de los factores sobre los que reflexionar antes de quedar embarazada de nuevo
Hágase estas preguntas:
- ¿Me siento mentalmente apoyada y lo suficientemente sana a nivel físico como para estar embarazada de nuevo?
- ¿Necesito ayuda para dejar de fumar o consumir drogas antes de quedar embarazada de nuevo?
- ¿Tengo los recursos financieros para mantener otro bebé?
- ¿Cuáles son los planes que tengo para mi futuro?
- ¿Tengo relaciones que me apoyan y me ayudarán si tengo otro bebé?
Puede usar preservativos con otro método anticonceptivo. Los preservativos detienen la propagación de infecciones de transmisión sexual (STI) como el VIH y la sífilis. Hay muchos tipos de condones. Suelen ser baratos y, a veces, no costo. Mantenga el control de su cuerpo. Visite www.GetTested.cdc.govpara encontrar pruebas de STI confidenciales y no costo.
Creación de un plan de vida reproductivo
Hágase estas preguntas:
- ¿Me gustaría tener más hijos en el futuro?
- ¿Cuántos hijos me gustarían tener?
- ¿Cuánto tiempo quiero esperar antes de quedarme embarazada de nuevo?
- ¿Qué método anticonceptivo tengo planificado usar hasta que esté lista para quedar embarazada?
- ¿Cómo puedo estar segura de que podré usar este método anticonceptivo sin problemas?
- Si usé un método anticonceptivo antes, ¿cómo funcionó y cómo me hizo sentir?
Los Distintos Métodos Anticonceptivos
A continuación, obtenga más información sobre los distintos métodos anticonceptivos.
ANTICONCEPCIÓN A CORTO Y MODERADO PLAZO
Si desea tener hijos en los próximos años.
Inyecciones anticonceptivas (Depo-Provera)
- 94% Eficacia
- Libera hormonas que evitan el embarazo. Debe recibir la inyección cada 3 meses. Por lo general le impide tener períodos menstruales.
Anillo vaginal
- 91% Eficacia
- Un anillo de plástico flexible que se coloca en la vagina. Libera hormonas que evitan el embarazo. Puede ponérselo y quitárselo usted misma. No lo sentirá durante las relaciones sexuales. Debe reemplazarlo cada 4 semanas.
Píldoras anticonceptivas
- 91% Eficacia
- Libera hormonas que evitan el embarazo. Fácil de usar y eficaz cuando se toma de forma correcta. Tiene que tomarlas a diario.
ANTICONCEPTIVOS REVERSIBLES DE ACCIÓN PROLONGADA (LARC)
Estos se utilizan cuando sabe que no quiere tener hijos en los próximos años. A veces se pueden colocar en el hospital inmediatamente después del parto.
Implantes anticonceptivos
- 99.95% Eficacia
- Se coloca un pequeño tubo debajo de la piel de la parte superior del brazo y libera hormonas que previenen el embarazo. Funciona durante 3 años y se retira con facilidad. luego de quitarlo, usted regresa a su ciclo normal. Existe la posibilidad de tener un sangrado irregular, dolores de cabeza o acné.
DIU
- 99.20% Eficacia
- Un dispositivo plástico en forma de T que se coloca en el útero para prevenir un embarazo. Es una buena opción si no desea tener hijos durante más de 1 año. A veces se puede colocar en el hospital inmediatamente después del parto.
ANTICONCEPCIÓN PERMANENTE
Estos se utilizan cuando sabe que no desea tener más hijos y prefiere un método anticonceptivo permanente.
Vasectomía de la pareja
- 99.85% Eficacia
- Se cortan los conductos que transportan el esperma de los testículos de su pareja. Es una excelente opción si solo tiene una pareja. Esto se puede hacer con anestesia local..
Esterilización de trompas (también llamada extirpación de trompas o ligadura de trompas)
- 99.50% Eficacia
- Se bloquean o se retiran los canales que transportan los huevos al útero. En ocasiones, este procedimiento puede realizarse inmediatamente después del nacimiento del bebé. Si desea ligarse las trompas, hable con su proveedor antes del parto. En algunos casos, debe firmarse un formulario de consentimiento al menos 30 días antes de someterse al procedimiento.